Lige nu tilbyder jeg skræddersyede, asynkrone forløb, hvor indholdet udvikles specifikt til dig og din families situation.
Det betyder, at du får:
Et personligt forløb, som er tilpasset dig og din families situation
Adgang til redskaber uden at skulle være et bestemt sted på et bestemt tidspunkt
Send mig en mail via knappen lige her 👇
Skræddersyede digitale forløb – i dit tempo, til din familie
Hvad er et skræddersyet digitalt forløb?
Et skræddersyet forløb er et digitalt, ikke-realtidsbaseret forløb, der tager udgangspunkt i:
dine udfordringer
dine mål
din families hverdag
dit tempo og dit overskud
Forløbet kan bestå af fx:
korte tekster
øvelser
refleksionsspørgsmål
små opgaver til hverdagen
lyd eller video
Indholdet justeres og udbygges undervejs, så det giver mening for dig, og så det passer til dit liv, så du faktisk kan bruge det i din hverdag.
Hvorfor asynkront?
Fordi livet med børn sjældent passer ind i faste tider.
Når forløbet er asynkront:
kan du arbejde med det, når børnene sover, leger eller ikke har brug for dig lige nu
kan du tage pauser, når overskuddet er lavt
kan du vende tilbage igen og igen – uden at skulle "følge med" eller være bagud
Det giver ro, fleksibilitet og mulighed for fordybelse.
Hvad får du som deltager i udviklingsforløbet?
Når du deltager nu, får du noget, som senere ikke vil være muligt i samme form:
Et forløb, der udvikles specifikt til dig
Mulighed for at give feedback og præge indholdet
Et mere eksklusivt og tæt format
Du får med andre ord et personligt tilpasset forløb, hvor din situation og dine tilbagemeldinger bruges til at finjustere indholdet til dig undervejs.
Er det her for dig?
Forløbet er for dig, der:
gerne vil have støtte og struktur, men uden faste mødetider
har brug for noget, der tager højde for børn, træthed og hverdagspres
ønsker refleksion og konkrete redskaber - ikke et quick fix
kan se værdien i at være med tidligt og få noget mere personligt
Om mig
Skal vi tage næste skridt sammen?
Jeg hedder Linda og er psykolog. Jeg arbejder med forældre, der er slidte, overstimulerede eller stressede – særligt forældre, der hjemmepasser.
Jeg har fokus på, hvordan langvarig belastning, konstant følelsesmæssig tilgængelighed og manglende restitution påvirker forældre.
Mit arbejde bygger på psykologisk og neurobiologisk viden om stress, selvregulering, neurodivergens og forældreudbrændthed. Jeg er optaget af, hvordan vi kan skabe bæredygtige rammer for forældreskabet – ikke kun idealer, men løsninger, der faktisk kan fungere i et almindeligt familieliv.
Jeg er også tidligere hjemmepasser til mine tre børn. Og tidligere stress-syg.
Det har givet mig et nært kendskab til både det meningsfulde og det krævende i at være sammen med sine børn det meste af dagen - og ikke mindst hvor stor betydning forældres trivsel har for hele familiens ro og balance.
Pris og format
Forløbet tilbydes til intropris.
Intropris: fra 300 kr. (typisk mellem 600 og 1.000 kr.)
Til sammenligning koster én psykolog-session typisk mellem 1.000 og 1.400 kr.
Den konkrete intropris afhænger af:
din problematik
forløbets længde
omfanget af indhold
Den endelige pris aftales altid tydeligt på forhånd, inden forløbet starter.
Min prispolitik
Prisen er med vilje holdt lav, fordi formatet er enkelt – ikke fordi indholdet er det.
Jeg arbejder bevidst på at holde mine priser nede for at gøre psykologstøtte tilgængelig, også for familier hvor økonomien er mere presset - hvilket ofte er tilfældet i forbindelse med hjemmepasning.
Klar til næste skridt?
Sådan foregår det:
Du tager kontakt og fortæller kort, hvad du står i
Vi afklarer, om et skræddersyet forløb giver mening for dig og din families situation
Jeg sammensætter et forslag til dit forløb og en intropris
Forløbet starter – i dit tempo
Vi evaluerer løbende, så forløbet tilpasses dig og din situation
👇 Tag kontakt her for en uforpligtende afklaring.
Der er et begrænset antal pladser, mens forløbene udvikles, for at sikre kvalitet, faglighed og ro i processen.